次のステージに向かうには ●仲間 ●マインドセット ●自分の将来の夢を明確に描く などなど言われていますよね …

梅雨の時期ならではの、じめじめ感 私はとっても梅雨が嫌いです ただ、農家の方にはとても大切な時期であり、今後の…

　側弯症ではまずここの姿勢は外せない 　ストレッチや筋力トレーニングは確かに有効な改善方法ですよね 　しかし単…

疲れやすい、、、、 腰が痛い、背中がだるい、肩が重い 上記に挙げたような症状がある方は、背骨の骨が強くねじれて…

■見落としがちな足首 　本当？ 　足首が硬いと腰や膝に関係あるん？ 　そう思う方はおられるかもしれませんね 　…

肺炎は死亡原因の上位に入ります 病院で勤務していた時に良く思った事は、身体の不調が悪い方は、ほとんどの方が呼吸…