関節痛がある方は 軟骨の表面が水不足であるかもしれません 関節の軟骨の表面には水分が多く含まれています その潤…

前回の記事では、体内の組織には水が必要であると説明させて頂きました 人は大人になると、だんだん渇きを感じなくな…

水をとっていますか コーヒーやジュースなどの飲料水を飲んいませんか もしくは、あまり飲んでいない方などいません…

私は、見えっぱりであるとつくづく思います 自分に落ち込むような感情があると 自分より下になるような人の行動など…

この違いには 性別 スポーツ歴 けがなどの受傷歴 元々の身体の硬さなどが影響します そういった理由から ストレ…