ここ最近２つの事が報告がありました 一つ目は、水泳のコーチからの報告です 内容は、教え子の子が骨折があり、手術…

相手が自分に対して冷たいとか、雑に扱ってくるとか、怒りやすいとうい状況において 実は相手に対して雑だと思ってい…

ストレスをためないためには 運動や休息、睡眠、無駄な人間関係の付き合い、無駄な時間の消費、 無駄な考え、妄想な…

ストレッチと筋膜リリースの目的は基本的に同じです 目的は、体を動かしやすくしていくことです 体を動かしやすくす…

麦茶は水分に含まれるのか？ 答えはYesです 緑茶や烏龍茶や紅茶は水分に含まれるとは言えません 確かに水が含ま…

今日は福山に行きました 福山はとてもいいところです 広島市内にいるので、あまり福山に行きませんが 本日は神辺に…