今回のブログでは、手を背中の後ろに回せない、回すと肩が痛い方に対してその原因いついて述べていきます。
このブログの責任者の
渡邊 裕之とは
人間本来の自然治癒力を戻し
自由な身体づくりを目指し、心と身体を元気にする
これをビジョンに筋膜リリースを主軸とし、身体の骨格調整や痛みの改善を図り多くの人を笑顔にしたいと日々思っています。
腰痛、首の痛み、肩の痛み、股関節の痛み、膝の痛みで悩んでいる人たちの痛みを解放したいと日々思っています。理学療法士としてリハビリテーション、整体師として整体院を経営しています
原因はズバリ、棘下筋と言われる場所の筋膜が硬くなっているからです。この筋膜は腕とつながっています。
この場所が硬くなると、上腕三頭筋と言われる場所を引っ張り、そして腕を内側へ捻るときに動きを邪魔します。
手を背中に回す動作は、肩が内側へ捩れることで可能となっている動きです。
ただ単に肩甲骨が硬いとか、肩甲骨を柔らかくすればいいものではなく、しっかり原因に対して筋膜を伸ばしていくことが大切です。
筋膜リリースでは、原因を見つけてそこに対して筋膜リリースを行なっていきます。
広島市 西区 横川町１丁目１０−２６−２０１ 整体院 青体
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