始まり

始まり

始まり 150 150 整体院 青体 -SEITAI-

ストレスの要因として

「あれをしないといけない、これがあった」

などありますよね

そうしてしまうと、余計にストレスが溜まりますよね

なぜかというと

目の前のことが終わらないと、つぎにいけないように物事はなっていますし

二つのことを同時にできない

だから優先順位をつけて物事を片付けていくこと

それがとても重要になってきます

だから、まずは目的と目標を持って

そして優先順位をつけて、それをもとにことをならせていく

そうしていくことで、目の前のことが片付いていき

ストレスというものが軽減していく

 

これは、私の課題です

だからストレスをなくすためにも

一つ一つ片付けていく癖をつけていく

これが重要であると思いました