ジメジメ

ジメジメ

ジメジメ 150 150 整体院 青体 -SEITAI-

梅雨の時期ならではの、じめじめ感

私はとっても梅雨が嫌いです

ただ、農家の方にはとても大切な時期であり、今後の水不足にも影響を及ぼすため、梅雨の時期はとっても重要ですよね。

しかし、洗濯が乾かない、服が濡れるなどなど

そういった理由から、ついつい外出するのが億劫になりますよね

自宅でダラダラ

ダラダラが夜まで続く

それを繰り返してしまう

それがズーっとルーティン化してしまう

分かっているが、、、、、

 

そんな時は気分転換しましょう

気分転換したくても、結局何をすれば良いか、、、、、

 

外出してもお金が出るから嫌

気分転換のつもりが、、、

終わったら、余計にイライラする

 

ではどうすれば良いのか

自宅でも外でもどこでも、誰でも簡単に、そしてお金がかからない

 

その方法は

マインドセット

ダラダラしないと決めるだけです

そのうえで何をしたいのか決めるだけです

そんなの意味ないと思いますが、

結果の前には、心があります

心をもとに人間は行動しているので、

心の通りに行動する生き物です

だからその通りになり

そして、またそれを繰り返すのです

誰も自分に興味ないし、他人からは幸せは得られません

自分でなんとかするしかありません

なので、まずは心を整えましょう

深呼吸をして、、リラックスして、決めるだけ